Ultimate
Championnat académique décembre 2015
Considéré par certain·e·s comme le sport typique de l'été, l'ultimate connaît de nos jours une importante expansion, et en particulier au niveau universitaire. Sport collectif sans contact se jouant avec un disque, il conquiert de plus en plus. Que tu aies envie de découvrir un nouveau sport ou que tu sois déjà un·e fan avéré·e, viens nous rejoindre pendant nos entraînements !
Un sport pour tous et toutes :
Nuit de l'ultimate 2016
L’ultimate est un sport mixte, tout le monde trouve sa place dans l’équipe ! De plus, on peut emmener tout le monde en championnat, sans limite de nombre ni de niveau: à l’ultimate, on peut faire des changements à chaque point ce qui permet de souffler et de faire jouer tout le monde !
Les entraînements :
Le mardi de 21 h 15 à 23 h (oui, on sait que les horaires ne sont pas optimaux :/ ) au gymnase Monod à lieu l'entraînement physique et compétition (la bonne ambiance et la rigolade sont tout de même toujours au rendez-vous ! ). Il est évidemment ouvert aux joueur·euses voulant faire de la compétition mais toute personne motivée venant régulièrement est la bienvenue. En début d'année, il est conseillé de venir pour progresser rapidement sur les lancers et les principes basiques de stratégie.
Typiquement, on commence par un quart d'heure de lancers, puis 40 minutes d’échauffement et de physique pour tenir en championnat. Enfin, on finit par de la stratégie, des exercices, des matchs à thème ou des matchs suivant ce qu'on est en train de travailler.
Le jeudi, c'est l'entraînement loisir de 16 h à 18 h à Monod. Tout le monde est le·a bienvenu·e, et c'est à celui-là que vous devriez aller si vous comptez commencer en cours d'année. On y fait surtout des matchs donc c'est idéal pour celleux ne souhaitant pas faire de championnats.
Typiquement, on commence par vingt minutes de lancers, suivi par des échauffements et des étirements, puis on fait un petit exercice en fonction de ce qu'on est en train de travailler, enfin on finit par une grosse heure de matchs pour un plaisir assuré!
Selon votre envie et vos disponibilités vous pouvez choisir de venir à un seul entrainement ou les deux. A bientôt sur le terrain !
Match en extérieur en 2023.
Les week-ends de Cohésion :
Crêpes des interdeps à la fin de l'entraînement en 2022.
Les compétitions et tournois :
Nos équipes disputent deux à trois championnats dans l'année : les championnats académiques, puis les championnats régionaux, dont les résultats détermine notre participation ou non au Championnat de France Universitaire (CFU).
Il existe aussi des tournois organisés par d’autres écoles auxquels nous pouvons nous inscrire comme le TRAM’S ou le Challenge Centrale Lyon.
TRAMS en 2022-2023
L'esprit du jeu :
Une des particularités de l’ultimate repose sur son caractère auto-arbitré (et ce à tous les niveaux de pratique). L’esprit du jeu ou spirit est un des point clé de l’ultimate: il désigne entre autre le fair-play et le respect de l’adversaire pour des matchs 100% plaisirs !
L'ENS remporte la médaille du spirit au championnat régional 2023 ! (coucou Coralie)
Un partenariat FFSU-FFDF :
La FFDF, c'est la Fédération Flying Disc France donc la fédération en charge de l'ultimate. La FFSU, la Fédération Française des Sports Universitaires. Ces deux grands ont signé un partenariat pour promouvoir l'ultimate à l'université. Concrètement, cela permet entre autres aux élèves ayant une licence universitaire de payer moins cher leur première année de licence FFDF. C'est pourquoi on encourage également nos joueur·euse·s à s'inscrire au club d'ultimate de Lyon : l'ASUL ultimate.
Cela permet à celleux qui le souhaitent de faire des tournois et championnats en plus. Ainsi, en 2016, quatre joueur·euse·s de l'ENS Lyon ont pu jouer en N1, le plus haut niveau national. D'autres ont eu la possibilité de participer avec les couleurs de l'ASUL à un tournoi d'ultimate sur plage !
F.A.Q.
Qui peut venir ?
N'importe quel adhérent·e de l'Association sportive de l'ENS Lyon peut participer aux entraînements, mais seul·e·s les universitaires peuvent participer aux championnats universitaires.
Cela fait trois ans que je n'ai pas fait de sport et je m’essouffle très vite, est-ce que ça vaut le coup que je vienne ? Et est-ce que je vais tenir le mardi ?
Bien sûr, comme je l'ai dit, on peut changer la ligne à chaque point, donc au début tu joueras un point sur quatre et tu finiras à deux points sur trois.
Pour le mardi, le mieux c'est de venir et de voir comment ça se passe.
Je suis une fille et je voudrais ne jouer qu'avec des filles, est-ce possible ?
Malheureusement, il n'y a pas de section féminine en universitaire à l'heure où j'écris ces lignes, et il n'y a pas de club entièrement féminin (ni entièrement masculin) à Lyon. Cependant, tu peux toujours participer aux entraînements de l'ENS Lyon et de l'ASUL qui sont mixtes pour après essayer de jouer avec l'équipe féminine de l'ASUL.
Je n'aime pas trop la compétition, suis-je obligé·e d'en faire si je viens le mardi ?
Non pas du tout. Nous, on aime bien ça. Mais on comprend parfaitement que certain·e·s préfèrent juste jouer en loisir tout en conservant un niveau convenable.
Quel matériel dois-je amener ?
Une tenue de sport, on prête les disques. Pour ce qui est des chaussures, lorsqu'on fait un entraînement extérieur on vous conseillera de prendre des crampons si vous en avez. Le top étant les chaussures de football américain. En intérieur, des chaussures de gymnase, de préférence de handball. Si vous n'en avez pas, des chaussures de sport classiques suffiront.
Mes horaires m'empêchent de venir le mardi, est-ce que je peux quand même faire de la compétition ?
Bien sûr.
Est-ce que ça vaut le coup de venir que le mardi ?
Bien sûr.
D'autres questions ? Envoyez un mail à la liste ultimate [à] ens - lyon . fr, ou aux responsables du moment (voir dans l'onglet Contact).
À bientôt sur le terrain !
Disques AS ENSL
Liens utiles :
Club de Lyon : http://asul-ultimate.org/
FFDF : http://www.ffdf.fr/
Dernière mise à jour le 13 août 2023.